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和縣一鳴青少年特訓教育學校
主營：青少年厭學,特訓教育,心理教育
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您好，歡迎蒞臨一鳴，歡迎咨詢...
| 先生： |
當你自己無法解決上網成癮問題時，一定要積極地尋求機構的幫助。一是可以找心理咨詢師進行個體咨詢，哪里戒網癮，心理咨詢老師會幫助你走出上網成癮的困惑。二是可以參加團體心理訓練，這是戒除網癮的一種很有效的方法。團體訓練是多種咨詢理論的綜合利用，通過豐富多彩的群體互動活動，對你產生、促進和推動作用，幫助你改變認知，改變心態(tài)，獲得心理上的提升，同時學會制定自我管理的行為契約，根據目標行為完成與否進行正強化或負強化。這種相互監(jiān)督的契約是對各自上網態(tài)度與行為由于這一承諾是在群體中做出的，那么遵守它的動機與壓力就強多了。因此，參加團體心理訓練對于預防或戒除網癮會有顯著的效果。
人類為什么會形成某種習慣呢，戒網癮心理機構，歸根結低就是因為某種行為比其他行為可以使人產生更大的快感，在求樂避苦本能的選擇下，能夠引起更大快感的行為不斷得到加強，形成習慣。所以，嚴重的青少年網癮防治是一個艱苦的、長時間的工作。家長應該有充分的思想準備。這就好象是新建了一條“高速公路”，原有的公路仍然存在的道理一樣。
豐富日常生活。平時積極參加社會、學校等方面舉辦的各種有益活動，注意培養(yǎng)自己良好的興趣、愛好；多與家長、老師和同學交往溝通，獲得心靈上的慰籍與成長。及時遏制上網有癮的苗頭。當你出現上網有癮的苗頭時，立即采取有效措施，哪里有戒網癮的，及時控制自我，合肥戒網癮，決不寬容自己，以防止上網成癮癥發(fā)生。寒假期間怎樣預防孩子染上網癮？注重疏導，如果家長一味禁止孩子在家里上網，孩子可能會去其他的地方(如網吧)，反而會出現更嚴重的后果。
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第5年
